hara cosa de 6 meses tube una tendinitis en los codos, fui al medico me recetaron antinflamatorios y tal, 20 dias sin entrenar y se me fue. Pero a los 2 meses cuando volvi a cargar con un poco de peso volvio a aparecerme, he ido a medicos y de mas pero siempre igual, reposo y antiinflamatorios y no se me pasa. alguno podeis ayudarme?

Yo las tuve en los codos, pero las recupere, que es en press y en triceps??
Radio Salil me fue bien, te aconsejo descanso absoluto y que empiezes poco a poco. Descansa y es normal que en los cambios de tiempo duelan un poco.

Un saludo

Gracias, si es en press y triceps, ya imaginaba que seria cosa de reposar pero es una putada por q si no entreno no m duele y estoy bien. Probare a al empezar hacerlo mas poco a poco.
Gracias un saludo!!