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Moderadores: samrof, jainko, PCAlligator
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- CARDIO EN VOLUMEN?
por MarKusKlot el Mar Dic 11, 2007 10:53 am - 7 Respuestas
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el Mar Dic 11, 2007 6:52 pm
- CARDIO EN VOLUMEN?
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- DEBATE : de + a menos peso o de - a mas?
1, 2por rb_hector el Mar Dic 04, 2007 5:47 pm - 20 Respuestas
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el Mar Dic 11, 2007 5:29 pm
- DEBATE : de + a menos peso o de - a mas?
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- Rutina personalizada
por juanfa89 el Dom Dic 09, 2007 6:00 pm - 5 Respuestas
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el Mar Dic 11, 2007 12:48 am
- Rutina personalizada
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- EL MUSCULO TIENE MEMORIA?
1, 2por mariano_bocajuniors el Lun Dic 03, 2007 8:37 am - 16 Respuestas
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- Último mensaje por FeliChe
el Sab Dic 08, 2007 12:55 pm
- EL MUSCULO TIENE MEMORIA?
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- Mi rutina para mujer
por Charli_vk el Vie Dic 07, 2007 1:46 pm - 0 Respuestas
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- Último mensaje por Charli_vk
el Vie Dic 07, 2007 1:46 pm
- Mi rutina para mujer
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- Brazos atrasados resepecto al resto del cuerpo
por Grendel el Jue Dic 06, 2007 1:53 pm - 6 Respuestas
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- Último mensaje por olympo
el Vie Dic 07, 2007 10:16 am
- Brazos atrasados resepecto al resto del cuerpo
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- RUTINA DE CINTA
por churchill el Jue Dic 06, 2007 6:38 pm - 2 Respuestas
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- Último mensaje por churchill
el Jue Dic 06, 2007 10:34 pm
- RUTINA DE CINTA
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- Mi nueva rutina, a ver que os parece
por cardoso el Mié Dic 05, 2007 7:57 pm - 0 Respuestas
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el Mié Dic 05, 2007 7:57 pm
- Mi nueva rutina, a ver que os parece
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- ESE PUÑETERO FLOTADOR!!!
por jarillo74 el Lun Dic 03, 2007 11:00 pm - 4 Respuestas
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- Último mensaje por FeliChe
el Mar Dic 04, 2007 9:55 pm
- ESE PUÑETERO FLOTADOR!!!
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- ¿¿para que sirve este tipo de rutina??
por icm el Lun Dic 03, 2007 1:41 pm - 5 Respuestas
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- Último mensaje por jainko
el Mar Dic 04, 2007 7:59 am
- ¿¿para que sirve este tipo de rutina??
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- Duda con la rutina de un novatillo...
por valdiv69 el Lun Dic 03, 2007 5:11 pm - 3 Respuestas
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el Lun Dic 03, 2007 9:51 pm
- Duda con la rutina de un novatillo...
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- Ayuda rutina para mujer
por Carras el Mar Nov 27, 2007 4:39 pm - 14 Respuestas
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el Lun Dic 03, 2007 12:48 pm
- Ayuda rutina para mujer
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- ¿Agujetas es sinonimo de crecimiento?
por aronicus el Lun Nov 19, 2007 6:39 pm - 7 Respuestas
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- Último mensaje por Fede
el Jue Nov 29, 2007 8:39 pm
- ¿Agujetas es sinonimo de crecimiento?
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- DFHT de 3 dias (por Recinos)
por Songoku el Lun Nov 26, 2007 9:31 pm - 6 Respuestas
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el Mié Nov 28, 2007 8:36 am
- DFHT de 3 dias (por Recinos)
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- OPINIONES SOBRE ESTA RUTINA
1, 2por XIII el Dom Nov 25, 2007 7:04 pm - 19 Respuestas
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- Último mensaje por PCAlligator
el Mar Nov 27, 2007 3:34 pm
- OPINIONES SOBRE ESTA RUTINA
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- Rutinas de Volumen
1, 2, 3, 4, 5por Luis (Santonja Fitness) el Mié Jun 28, 2006 6:56 pm - 62 Respuestas
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el Mar Nov 27, 2007 12:53 pm
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- Mi nueva rutina
por PCAlligator el Dom Nov 25, 2007 7:04 pm - 8 Respuestas
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el Mar Nov 27, 2007 10:12 am
- Mi nueva rutina
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- Opinen sobre mi rutina..
por josuecc el Lun Nov 26, 2007 11:57 pm - 0 Respuestas
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el Lun Nov 26, 2007 11:57 pm
- Opinen sobre mi rutina..
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- Rutina definicion entrando al verano 2008 (Principiante)
por WolfNet el Lun Nov 26, 2007 2:25 am - 2 Respuestas
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el Lun Nov 26, 2007 4:28 pm
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- Duda rutina volumen
por Maximus el Dom Nov 25, 2007 1:33 am - 5 Respuestas
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el Dom Nov 25, 2007 11:40 pm
- Duda rutina volumen
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- Dudas con los aeróbicos...
por Theo el Sab Mar 18, 2006 8:01 pm - 2 Respuestas
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- Último mensaje por silverman
el Sab Nov 24, 2007 7:19 pm
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- ¿En que días meter mejor los aeróbicos?
por PCAlligator el Sab Nov 24, 2007 11:13 am - 5 Respuestas
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el Sab Nov 24, 2007 3:45 pm
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- tabla para volumen ¿que cambiariais y que dejariais?
por icm el Mié Nov 21, 2007 11:52 pm - 6 Respuestas
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el Vie Nov 23, 2007 7:56 pm
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- ESPALDA POR XISCO SERRA: JPGS.
por Charli_vk el Jue Nov 22, 2007 7:04 pm - 2 Respuestas
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el Vie Nov 23, 2007 5:20 pm
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- rutina volumen
por YZ2 el Mié Nov 21, 2007 7:25 pm - 7 Respuestas
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el Jue Nov 22, 2007 8:31 pm
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- Circuito de potencia para hacer en casa
por Ordelfos el Vie Abr 14, 2006 1:00 am - 10 Respuestas
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el Mié Nov 21, 2007 10:02 pm
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- press sentado trasnuca.¿sustituto?
1, 2por antonioef el Vie Nov 16, 2007 8:00 pm - 17 Respuestas
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el Mar Nov 20, 2007 12:03 am
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- Desarrollo oblicuos
1, 2por tidus el Lun Nov 05, 2007 1:57 pm - 21 Respuestas
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el Lun Nov 19, 2007 2:53 pm
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- ENTRENAMIENTO ABDOMINAL: PDF!!
por Charli_vk el Lun Nov 05, 2007 12:46 pm - 3 Respuestas
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el Lun Nov 19, 2007 1:57 pm
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- Que tal veis este programa
por disco el Dom Nov 18, 2007 12:23 pm - 1 Respuestas
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el Lun Nov 19, 2007 11:46 am
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- peso muerto duda
por galluboy el Lun Nov 12, 2007 10:03 pm - 7 Respuestas
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el Lun Nov 19, 2007 11:30 am
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- Entrenamiento y Electroestimulacion!
por joaquin.arruga el Vie Nov 16, 2007 10:13 am - 3 Respuestas
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el Dom Nov 18, 2007 8:25 am
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- Descanso entre ejercicios y series.
por PARIS el Mié Nov 14, 2007 2:44 pm - 9 Respuestas
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el Sab Nov 17, 2007 1:05 am
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- Consulta rutina y presentación
por Enake el Mar Nov 13, 2007 3:17 pm - 7 Respuestas
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el Mié Nov 14, 2007 12:43 am
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- Rutina espalda
por galluboy el Lun Nov 12, 2007 11:41 am - 5 Respuestas
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el Mar Nov 13, 2007 2:22 pm
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- Rutina mas dieta (volumen)
por juanmajim el Dom Nov 11, 2007 2:52 pm - 6 Respuestas
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el Lun Nov 12, 2007 5:01 pm
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- Rutina A-B-A-B
por XIII el Jue Nov 08, 2007 6:45 pm - 8 Respuestas
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el Lun Nov 12, 2007 3:50 pm
- Rutina A-B-A-B
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- Buscando rutina personalizada
por neokensou el Vie Nov 09, 2007 3:00 pm - 5 Respuestas
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- Último mensaje por Dudix2
el Dom Nov 11, 2007 5:32 pm
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- Rango de repeticiones
por XIII el Lun Nov 05, 2007 11:30 am - 13 Respuestas
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el Vie Nov 09, 2007 9:46 pm
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- Ejercicios de brazo por Óxido
por Dudix2 el Jue Nov 08, 2007 7:59 pm - 1 Respuestas
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- Último mensaje por Oxido
el Vie Nov 09, 2007 12:22 am
- Ejercicios de brazo por Óxido
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- Duda sobre gym casero
1, 2por Dudix2 el Mar Nov 06, 2007 10:31 pm - 28 Respuestas
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el Jue Nov 08, 2007 11:49 pm
- Duda sobre gym casero
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- Entrenar 1 día o 2 a la semana?
1, 2por Raul33 el Dom Nov 04, 2007 11:59 pm - 17 Respuestas
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- Último mensaje por Raul33
el Mié Nov 07, 2007 11:15 pm
- Entrenar 1 día o 2 a la semana?
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- Peso muerto
por Dudix2 el Dom Nov 04, 2007 10:32 pm - 6 Respuestas
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- Último mensaje por Dudix2
el Mar Nov 06, 2007 1:40 pm
- Peso muerto
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- GUIA DE ENTRENAMIENTO: PDF!!
por Charli_vk el Lun Nov 05, 2007 12:55 pm - 7 Respuestas
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- Último mensaje por -Chulillo-
el Lun Nov 05, 2007 6:03 pm
- GUIA DE ENTRENAMIENTO: PDF!!
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- Rutina de volumen con prioridad en pecho y hombro
por Danised el Lun Nov 05, 2007 3:44 am - 0 Respuestas
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el Lun Nov 05, 2007 3:44 am
- Rutina de volumen con prioridad en pecho y hombro
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- Dominadas por Charles Poliquin
por Dudix2 el Mar Oct 30, 2007 5:22 pm - 9 Respuestas
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el Dom Nov 04, 2007 9:55 pm
- Dominadas por Charles Poliquin
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- mi rutina ¿esta bien para volumen?
por icm el Vie Nov 02, 2007 3:00 pm - 5 Respuestas
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el Sab Nov 03, 2007 10:39 am
- mi rutina ¿esta bien para volumen?
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- 5BX - Ponete en forma con 11 min/dia!!!
por -MeV- el Vie Nov 02, 2007 9:19 pm - 3 Respuestas
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- Último mensaje por -MeV-
el Sab Nov 03, 2007 1:05 am
- 5BX - Ponete en forma con 11 min/dia!!!
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