RUTINAS EN PDF: BUENISIMO!!!

Rutinas de entrenamiento, tecnicas y consejos...

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Notapor galluboy el Mié Oct 31, 2007 11:53 pm

muchas gracias por el aporte compi :up: :up: :up:
galluboy
 
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Notapor -MeV- el Jue Nov 01, 2007 12:53 am

Gracias!!!
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Notapor Chemafdp el Jue Nov 01, 2007 10:19 am

Muchas gracias por el aporte tio
Un saludo

:twisted: Chema :twisted:

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Notapor -Chulillo- el Jue Nov 01, 2007 11:11 am

Acabo de leerme el artículo completo y wow, está realmente bien. Hay cosas en las que uno no suele caer cuando entrena. Cosas como estas son de gran ayuda, y se agradecen :up:
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Notapor olympo el Jue Nov 01, 2007 3:29 pm

Descargado :up:

Un Saludo.
olympo
 
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Notapor homer el Jue Nov 01, 2007 7:20 pm

no me entra la contraseña completa, ¿es eso normal? o es que soy yo.¿que puedo hacer?
No me gusta dividir los alimentos en sanos y malos.Prefiero pensar en terminos de pizza grande y extra grande(Homer Simpson)
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Notapor camuis el Jue Nov 01, 2007 9:39 pm

Amigo homer ami me pasaba lo mismo....hasta q lo pude descomprimir...se ve que con esto del dia de los santos los ordenadores esta un poc "en le mas allá" xD
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Notapor Charli_vk el Jue Nov 01, 2007 11:25 pm

homer escribió:no me entra la contraseña completa, ¿es eso normal? o es que soy yo.¿que puedo hacer?


Que cosa mas rara Homer... no se porque puede ser lo siento :oops:
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Notapor Charli_vk el Jue Nov 01, 2007 11:30 pm

Se agradecen mucho los agradecimientos, de verdad :oops: :up:
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Notapor homer el Vie Nov 02, 2007 9:09 am

:wallb: :wallb: :wallb: , por la mañana y descansadito las cosas se ven de otra manera. ya lo he descargado y lo leere con calma, gracias
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Notapor AtlasSx3 el Dom Nov 04, 2007 12:34 pm

Muchas gracias por compartir este pdf..!! :clapping: :clapping: muy buen aporte..!!

estaba en mi gimnasio pero cuando le quise echar mano y leerlo bien algún listo lo había "ventilao", con lo cual me viene fenomenal... :up: :up:

pasará a la biblioteca de apuntes "top 10"

Un saludo.
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Notapor ubieto el Dom Nov 04, 2007 1:38 pm

Descargado y funcionando al 100x100.Gracias Charli!!
ubieto
 
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Notapor Charli_vk el Lun Nov 12, 2007 1:12 pm

Bueno, que tal las rutinas? alguien las ha puesto en practica? Yo empezare oy con ellas para cambiar un poco de mi rutina de siempre.

Saludos!
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Notapor Johnny Rico el Lun Nov 12, 2007 5:04 pm

Muy completo gracias tio.
Vuelve a triunfar la postura conservadora de los sandwichistas
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Notapor juanmajim el Lun Nov 12, 2007 5:11 pm

gracias por los aportes tio! :up:
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