Hola, queria aver si alguien me puede ayudar. El lunes, me presento a unas pruebas fisicas de la Policia, y queria saber si alguien me puede decir si ya deberia dejar de entrenar y a partir de hoy tomarmelo de descanso o ir al gimnasio a calentar un poco. Si alguien me puede ayudar se lo agradeceria. Las pruebas son Carrera sprint 50 metros despues 1000 metros, flexiones, y natacion 50 metros todo en un mismo día. Otra cosa el lunes me machaque mucho las piernas y las siento cargadas. ¿Me recomendais algun tipo de crema o algun truquillo? Muchas gracias de antemano