hola buenas compañeros, una pregunta que opinais del ANIMAL PUMP, que resultados os han dado, es mejor que las creatinas monohidrato?


Y otra cuestion sobre la glutamina, si estoy tomando las protes de whey gold standard de ON que llevan 5,5 gr de glutamina y 4 de BCAA me tendria que tomar mas glutamina despues del entreno.