Prueba a hacerte un lazo amigo snowman o prueba a meterte menos peso, suele pasar al principio, hasta que al final consigas domar a tu pilila traviesa!! Ten cuidado y prueba a hacerlo de forma estricta, respirando profundamente puede que se deba a una descompensacion de la zona abdo-anal, intenta fortalecerla con ejercicio de tornillo y rueda mecanica.

Espero haberte ayudado

Modo Stupid: ON!

Lo del lazo lo he probado, y atarmela a la cintura tambien pero la verdad es que viene bien para el lastre en las dominadas, no se qeu hacer es un verdadero problema.

Ya me contaras, haber si algun forero sabe sobre tu problema de pilila!

en sentadillas solo supone un problema si bajas tan abajo komo para pillartela kon el gluteo kontra el suelo...

Joer Jainko, pues tu.. .kas,i kasi eh ??????

El Club de lesionados por favor un poquito de orden a la hora de hablar de pillarosla, que estamos en horario infantil!

PD: El club sigue abierto a nuevos lesionados!

Ahí voy yo!!... Creo que menos lo de la pilila,lo tengo "tó"!!...hasta el dedo torcido... serán los años!!..en fin, cómo los problemas de espalda (hernias, protusiones, espondilolisis) se solucionan operando según los traumatólogos, yo tomé la decisión de reforzar la musculatura y me encuentro coj....control de peso y musculo!!...
Saludos desde Jurassic Park...

Pues yo os leo y no me dais más que envidia, llevaba 6 meses sin hacer nada por culpa de una rotura de ligamento interno de la rodilla, llevaba 3 semanas entrenando en el gimnasio y creo que me lo he vuelto a cascar (La lesión no ha sido en el gimnasio sino jugando a balonmano), y ahora vuelvo a estar en casa sin poder moverme .

Snowman escribió:Yo tengo la pilila torcida hacia la izda y cuando hago sentadilla me la pillo entre las piernas ¿eso cuenta?

No se si cuenta, pero seguro que por lo menos algo tiene que molestar.jajajajaja
Snowman heres un crak tio, consultalo con el trauma.