Ya que llevo bastante tiempo por aquí pues creo que es hora de que los que no me conozcan me conozcan y q los que me conocían vean el pequeño cambio que he echo.
Pongo las fotos en orden cronológico y explicare algunas de ellas.

Esta es la foto mas antigua que poseo (eso creo ). Ahí tenia 17 años y llevaba poco mas de 1 año en el gym de aquella manera, nada de dietas, nada de buen entreno.



Esta es 8 meses mas adelante, casi tengo los 18 años (los cumplo en abril), aquí tenia un entreno algo "mejor" y entrenaba con este amigete que sale en la foto con el que progrese bastante.



Luego tuve que dejar el gym durante 9 meses, y volví a el a los 19, estas fotos son de ese verano.



Esta la pongo por que se pueden ver los deltoides algo mas que las otras.



Esta es de la Kdd del foro, ahí estaba en 92 kilos para 1,86 cm (estaba bastante tapadete) , tenia 20 años (apuntito de cumplir los 21)



Esta es de finales de Mayo de este año, ahi estoy menos tapadete, estoy en 90 kilitos.



Y estas son de Julio de este año, ahi me quede en 86 kilos.ç



Y esta del biceps, es el izquierdo y soy diestro





Eso es todo amigos, en cuanto pueda os pongo alguna de patitas y de dorsal.

Oye, antes de nada una pregunta ¿cómo has puesto las fotos así? jejeje...

Amigo Adri, buenísimas las fotos yyyy... AL FIN!!!!!! Esa foto con nuestro Nuredin, que recuerdos tan guays me vienen a la cabeza... Se te ve genial, amigo mío, ahora a seguir dándole duro y a seguir progresando!!!!!

En photobucket tienes la opción de subirlas a la resolución que quieras, el mismo te las convierte; estas están a 800x600, las pongo mas pequeñas?

Ay si! se me olvido decir que el que sale conmigo es Nuredin

Un abrazo

Se te ve buena progresion Sigue asi!

Pero haces aerobicos? Parece que te falta un poco de dureza en los musculos... es una critica que intenta ser constructiva ee

No, no hago aerobicos, no me gustan nada... solo en determinadas épocas...
Quizás se me vean fofetes los músculos, pero no, es una capita de grasa que tengo encima

Vas por el buen camino amigo.

No no, no las cambies que pr mi están geniales... pero sigo sin saber cómo lo hiciste mecachis... ¿eso viene en el foro cuando vas a crear un post?

Joe Adri, vaya cambio, se nota mucho. Quien más y quien menos tiene esa capita de grasa de la que da "pena" desprenderse... yo la tengo y, como tú, odio el cardio, jajajajajajaja

Luis, con que pongas las url de las imágenes entre los corchetes de img /img te tiene que salir así. Las web donde se alojan imágenes suelen tener varias direcciones dependiendo de si lo que quieres poner es un thumb (iconos pequeños) o la imagen tal cual.

Luis registrate aqui:
http://photobucket.com/

Cuando quieras subir varias fotos puedes subirlas de una vez todas en vez de una en una, se te guardaran en tu cuenta para posteriores usos, tienes la opcion de cambiar la resolucion al subirlas y en cada foto te pone varios links y uno de ellos pone link for forums le das copias y pegas en el foro, no hace falta que pongas [img] y tal.

Si es buena progresion aunque lastima que no tenga datos desde un principio , pero bueno algo es algo.

Un abrazo amigos

que bueno el photobucket ese Colge fotos en otro sitio y me las borraron todas, aver este que tal va...

Has cogido buenas formas Adri, sigue así compañero

Siempre PCalligator

Aqui sale mas bien explicado como se suben las fotos asi (es un foro de motos no creo que moleste que lo ponga...)

Un saludo!